miércoles, 15 de febrero de 2012

Yo Quiero Felicidad

Un hombre le dijo a Buda "Yo quiero felicidad".
Buda le contestó: primero retira el "yo" esto es el ego.
Después remueve "quiero" porque es el deseo.
Ahora solo tienes "Felicidad".

domingo, 12 de febrero de 2012

Suavizar la Mente Requiere Dos pasos

Suavizar la mente requiere dos pasos. El primero, estar atentamente consciente de lo que predomine. Ésta es la directriz esencial en toda la meditación del conocimiento intuitivo. Así pues, el primer paso es simplemente ver, abrirse.

El segundo paso es darse cuenta de cómo te estás relacionando con lo que aparece. Con frecuencia podemos estar con la apariencia que surge, pero lo estamos de un modo reactivo.

Si ésta nos gusta, tendemos a aferrarnos a ella; nos apegamos. Si no nos gusta, porque nos resulta de algún modo dolorosa, tendemos a contraernos y a apartarla, por temor, irritación o enfado. Ambas respuestas son justamente lo contrario de la aceptación.

Joseph Goldstein.

miércoles, 8 de febrero de 2012

Cuando Tengo Hambre, Como; Cuando Tengo Sueño, Duermo


- Maestro, ¿qué haces tú para estar en el camino verdadero?.
- Cuando tengo hambre, como; cuando tengo sueño, duermo.
- Pero esas cosas las hace todo el mundo.
- No es cierto. Cuando los demás comen piensan en mil cosas a la vez. Cuando duermen, sueñan con mil cosas a la vez. Por eso yo me diferencio de los demás y estoy en el camino verdadero.


La Iluminación de la Ola

A veces la mejor manera de entender es como niños:




lunes, 6 de febrero de 2012

Maestro, Serena Mi Espíritu


Bodhidharma preguntó a Hui-k´o:
-¿Qué quieres?
Y Hui-k´o dijo:
-Mi espíritu no está en paz. Te ruego que lo serenes.
-Coge tu espíritu y colócalo ante mí para que pueda serenártelo.
Pero es que cuando lo busco no lo encuentro- explicó Hui-k´o.
-Ya ves-concluyó Bodhidharma-. Ya he serenado tu espíritu.